Le blog du coureur

Door to trail: cosa significa davvero

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Esci di casa, fai un paio di chilometri su asfalto, imbocchi uno sterrato, poi un sentiero compatto nel bosco. Se questo è il tuo giro...

Garmin pour triathlon : lequel choisir

Garmin pour triathlon : lequel choisir selon votre profil

Si vous cherchez un Garmin pour le triathlon, le choix ne dépend pas uniquement du budget. La vraie différence tient au type de courses que...

Entraînement Norvégien en Course à Pied : Méthode, Lactate et Double Seuil

Qu’est-ce que l’entraînement norvégien

L’entraînement norvégien est l’un des systèmes les plus discutés et étudiés de ces dernières années dans le monde de la course sur route et du...

Chaussures de trail pour la randonnée : Akasha, Mutant, Peregrine, Cascadia et Speedcross

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5 modèles parfaits pour marcher en montagne avec confort, stabilité et traction : quand vous voulez une seule chaussure pour les sentiers, les voyages outdoor...

Comment éviter les blessures pendant l’hiver : guide pratique pour les coureurs (échauffement, chaussures, technique et prévention)

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Courir en hiver, c’est magnifique : l’air frais, les parcs vides, cette sensation de « je fais quelque chose que les autres ne font pas...

Meilleurs cadeaux de Noël pour les coureurs 2025 : idées pour toutes les gammes de prix

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Noël approche plus vite qu’un record personnel sur 10 km et trouver le cadeau parfait pour quelqu’un qui aime courir peut devenir un vrai casse-tête....

Guide des chaussures de course : comment choisir la bonne compagne pour la ligne de départ

Pourquoi faut-il des chaussures de course ?

S’entraîner avec ses fidèles chaussures d’entraînement, c’est très bien, mais quand il s’agit de battre son record personnel, il faut sortir l’artillerie lourde. Les chaussures...

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Chaque chaussure de course possède des caractéristiques techniques intrinsèques qui la rendent unique et différente des autres. Chacun a la possibilité de trouver sa chaussure...