{"id":437026,"date":"2026-04-15T11:20:45","date_gmt":"2026-04-15T09:20:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.miomiorun.com\/?p=437026"},"modified":"2026-04-30T11:52:30","modified_gmt":"2026-04-30T09:52:30","slug":"guide-chaussures-on-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miomiorun.com\/fr\/guide-chaussures-on-running\/","title":{"rendered":"Cloudmonster, Cloudsurfer, Cloudboom : le guide complet pour choisir le bon mod\u00e8le On Running"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Table des mati\u00e8res<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#perche-on-running\">Pourquoi choisir On Running<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#tecnologia-cloudtec\">La technologie CloudTec\u00ae expliqu\u00e9e<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#famiglie-prodotto\">Familles de produits<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#come-scegliere\">Comment choisir le bon mod\u00e8le<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudmonster-3\">On Cloudmonster 3<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudmonster-3-hyper\">On Cloudmonster 3 Hyper<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudsurfer-max\">On Cloudsurfer Max<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudsurfer-next\">On Cloudsurfer Next<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudsurfer-trail-2\">On Cloudsurfer Trail 2<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudboom-volt\">On Cloudboom Volt<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cloudboom-strike\">On Cloudboom Strike<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#tabella-comparativa\">Tableau comparatif<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#quale-modello\">Quel mod\u00e8le vous convient ?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"perche-on-running\">Pourquoi choisir On Running<\/h2>\n\n\n\n<p>On est une marque suisse qui a red\u00e9fini ces derni\u00e8res ann\u00e9es l&#8217;id\u00e9e m\u00eame de la chaussure de running. Fond\u00e9e en 2010 dans les Alpes avec un brevet de semelle r\u00e9volutionnaire, elle a b\u00e2ti sa r\u00e9putation sur la <strong>coh\u00e9rence technique<\/strong> et une esth\u00e9tique imm\u00e9diatement reconnaissable. Des athl\u00e8tes d&#8217;\u00e9lite comme Hellen Obiri ont remport\u00e9 le Marathon de Boston avec des mod\u00e8les On, mais 90 % des utilisateurs sont des coureurs amateurs qui appr\u00e9cient le confort, la r\u00e9ponse \u00e0 la course et la qualit\u00e9 de fabrication.<\/p>\n\n\n\n<p>Choisir On, ce n&#8217;est pas suivre une tendance. C&#8217;est entrer dans un \u00e9cosyst\u00e8me technique o\u00f9 chaque mod\u00e8le occupe une position pr\u00e9cise dans la gamme et r\u00e9pond \u00e0 un besoin sp\u00e9cifique. C&#8217;est pourquoi il est essentiel de comprendre la logique avant d&#8217;examiner les produits individuels.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tecnologia-cloudtec\">La technologie CloudTec\u00ae expliqu\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>Le c\u0153ur de chaque chaussure On est la technologie <strong>CloudTec\u00ae<\/strong> : un syst\u00e8me d&#8217;amorti brevet\u00e9 qui remplace la mousse continue traditionnelle par des \u00e9l\u00e9ments distincts \u2014 les \u00ab Clouds \u00bb \u2014 qui se compriment \u00e0 la fois verticalement et horizontalement \u00e0 l&#8217;atterrissage, restituant de l&#8217;\u00e9nergie lors de la phase de propulsion. Les mod\u00e8les plus avanc\u00e9s int\u00e8grent des \u00e9volutions suppl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>CloudTec\u00ae<\/strong> \u2014 \u00e9l\u00e9ments Cloud ind\u00e9pendants qui s&#8217;activent \u00e0 l&#8217;impact, localisant l&#8217;amorti l\u00e0 o\u00f9 il est n\u00e9cessaire et s&#8217;adaptant \u00e0 chaque type de foul\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>CloudTec Phase\u00ae<\/strong> \u2014 version mise \u00e0 jour avec compression en cha\u00eene progressive pour des transitions plus fluides de la phase d&#8217;atterrissage \u00e0 la propulsion.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Helion\u2122 et Helion HF<\/strong> \u2014 mousse propri\u00e9taire (HF = base Pebax) pour un retour d&#8217;\u00e9nergie sup\u00e9rieur. Helion HF est la m\u00eame technologie que les super-chaussures d&#8217;\u00e9lite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Speedboard\u00ae<\/strong> \u2014 structure rigide interne qui guide la transition de l&#8217;atterrissage \u00e0 la propulsion, am\u00e9liorant l&#8217;efficacit\u00e9 de la foul\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>LightSpray\u2122<\/strong> \u2014 tige robotis\u00e9e : 1,5 km de filament continu pulv\u00e9ris\u00e9 en 3 minutes. Poids 30 g, z\u00e9ro couture, z\u00e9ro point de pression.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Missiongrip\u2122<\/strong> \u2014 gomme trail propri\u00e9taire avec crampons multidirectionnels pour une traction fiable sur terrain mixte et conditions humides.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"famiglie-prodotto\">Familles de produits On Running<\/h2>\n\n\n\n<p>On organise son catalogue en trois grandes familles, chacune avec une vocation sp\u00e9cifique :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cloudsurfer<\/strong> \u2014 la ligne polyvalente. \u00c9quilibre amorti et r\u00e9activit\u00e9 pour la course quotidienne. La variante Max ajoute de la hauteur de stack pour plus de protection ; la variante Trail apporte le CloudTec\u00ae aux terrains off-road.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cloudmonster<\/strong> \u2014 la ligne maximaliste. Amorti g\u00e9n\u00e9reux et profil drop prononc\u00e9 pour les longues sorties lentes et les semaines \u00e0 fort kilom\u00e9trage. La variante Hyper introduit la mousse Helion HF pour ajouter de la r\u00e9activit\u00e9 au confort.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cloudboom<\/strong> \u2014 la ligne performance et comp\u00e9tition. Le Volt est la porte d&#8217;entr\u00e9e dans le monde de la course On. Le Strike avec tige LightSpray est la super-chaussure de marathon sans compromis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"come-scegliere\">Comment choisir le bon mod\u00e8le<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de consulter les pages de chaque mod\u00e8le, r\u00e9pondez \u00e0 ces quatre questions :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>O\u00f9 courez-vous ?<\/strong> Asphalte et surfaces compactes \u2192 famille Cloudsurfer ou Cloudmonster. Trails et terrain mixte \u2192 Cloudsurfer Trail 2.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quel niveau d&#8217;amorti souhaitez-vous ?<\/strong> Confort et protection \u2192 Cloudmonster 3 ou Cloudsurfer Max. R\u00e9activit\u00e9 et sensation du sol \u2192 Cloudsurfer Next ou famille Cloudboom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quel est votre poids et votre kilom\u00e9trage hebdomadaire ?<\/strong> Gabarit plus lourd et km \u00e9lev\u00e9s \u2192 plus d&#8217;amorti. Coureur l\u00e9ger avec une foul\u00e9e efficace \u2192 chaussures plus agiles.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entra\u00eenement ou comp\u00e9tition ?<\/strong> Entra\u00eenement quotidien \u2192 Cloudmonster 3, Cloudsurfer Max, Cloudsurfer Next. Courtes courses \u2192 Cloudboom Volt. Marathon avec objectif de temps \u2192 Cloudboom Strike.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudmonster-3\">On Cloudmonster 3 \u2014 200,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien maximaliste \u2014 disponible en homme et femme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudmonster-3-scaled.avif\" alt=\"Chaussure de running homme On Cloudmonster 3 avec amorti, vue lat\u00e9rale\" style=\"aspect-ratio:21.180555555555557;width:551px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudmonster 3<\/strong> est la troisi\u00e8me it\u00e9ration de la ligne phare d&#8217;amorti de On. Chaque g\u00e9n\u00e9ration a maintenu l&#8217;identit\u00e9 originelle \u2014 CloudTec\u00ae triple couche avec profil de roulement prononc\u00e9 \u2014 tout en affinant les d\u00e9tails. La version 3 apporte un roulement am\u00e9lior\u00e9 pour des pouss\u00e9es plus dynamiques et une tige en mesh technique avec des zones diff\u00e9renci\u00e9es pour la respirabilit\u00e9. C&#8217;est le mod\u00e8le con\u00e7u pour ceux qui veulent un confort maximal sans sacrifier totalement la sensation de course.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 295 g (homme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 6 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack (talon) :<\/strong> ~40 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion\u2122 + CloudTec\u00ae triple couche<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Speedboard :<\/strong> oui, propulsif<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> entra\u00eenement quotidien, longues sorties lentes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>CloudTec\u00ae triple couche<\/strong> \u2014 grands \u00e9l\u00e9ments qui se compriment \u00e0 l&#8217;atterrissage, restituant de l&#8217;\u00e9nergie propulsive \u00e0 la pouss\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mousse Helion\u2122<\/strong> \u2014 mousse propri\u00e9taire l\u00e9g\u00e8re et r\u00e9siliente qui conserve ses caract\u00e9ristiques dans le temps, m\u00eame apr\u00e8s de nombreux kilom\u00e8tres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Speedboard\u00ae propulsif<\/strong> \u2014 guide la transition du poids et amplifie la pouss\u00e9e sans rigidit\u00e9 excessive.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roulement am\u00e9lior\u00e9<\/strong> \u2014 facilite le d\u00e9roul\u00e9 et r\u00e9duit l&#8217;effort en fin de longue sortie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>Le chaussant est r\u00e9gulier, avec la tige en mesh technique enveloppant le pied sans le serrer. La languette am\u00e9lior\u00e9e par rapport \u00e0 la version pr\u00e9c\u00e9dente assure un maintien plus s\u00fbr. Le talon est bien rembourr\u00e9. Il est conseill\u00e9 de prendre sa pointure habituelle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Le Cloudmonster 3 offre un amorti g\u00e9n\u00e9reux avec une sensation de protection articulaire prononc\u00e9e. Aux allures lentes, il est \u00e0 son meilleur, avec un toucher doux et enveloppant. La r\u00e9activit\u00e9 n&#8217;est pas son point fort compar\u00e9 aux chaussures plus l\u00e9g\u00e8res, mais le Speedboard assure une transition fluide qui ne le rend jamais lourd sous le pied. La stabilit\u00e9 est bonne pour une chaussure neutre amortie, gr\u00e2ce au profil de roulement qui maintient la foul\u00e9e sur des trajectoires pr\u00e9cises.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs amateurs couvrant 40 \u00e0 70 km par semaine qui souhaitent prot\u00e9ger leurs articulations lors des longues sorties. Id\u00e9al pour ceux qui pr\u00e9parent un semi-marathon ou un marathon avec des entra\u00eenements principalement lents. Convient \u00e9galement aux coureurs plus lourds gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;amorti g\u00e9n\u00e9reux.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 \u00e0 ceux qui recherchent une chaussure r\u00e9active pour les intervalles ou la comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Longues sorties lentes<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. La protection articulaire est constante du d\u00e9but \u00e0 la fin, sans jamais g\u00eaner les genoux au-del\u00e0 de 20 km.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tempo runs<\/h4>\n\n\n\n<p>Tient bien jusqu&#8217;\u00e0 5&#8217;00&#8243;\/km. Au-del\u00e0 de ce seuil, la souplesse de la semelle interm\u00e9diaire r\u00e9duit la pr\u00e9cision de la foul\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Intervalles rapides<\/h4>\n\n\n\n<p>Non recommand\u00e9. Trop souple pour les allures rapides : mieux vaut s&#8217;appuyer sur des mod\u00e8les plus r\u00e9actifs pour ce type de travail.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course quotidienne<\/h4>\n\n\n\n<p>Son habitat naturel. Pour la course quotidienne entre 8 et 12 km, il est id\u00e9al : pas de fatigue, confort constant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Amorti g\u00e9n\u00e9reux et excellente protection articulaire<\/li>\n\n\n\n<li>Fabrication premium avec des mat\u00e9riaux de qualit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Tige respirante et languette am\u00e9lior\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Roulement fluide qui facilite les transitions<\/li>\n\n\n\n<li>Disponible en homme et femme avec un chaussant calibr\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poids non n\u00e9gligeable (295 g)<\/li>\n\n\n\n<li>Non adapt\u00e9 aux allures rapides ou aux intervalles<\/li>\n\n\n\n<li>Prix \u00e9lev\u00e9 pour la cat\u00e9gorie entra\u00eenement quotidien<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, si vous recherchez une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien avec une protection maximale et que vous n&#8217;\u00eates pas press\u00e9. Le mod\u00e8le id\u00e9al pour ceux qui pr\u00e9parent un semi ou un marathon complet avec des entra\u00eenements principalement lents.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudmonster-3-hyper\">On Cloudmonster 3 Hyper \u2014 230,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien polyvalente \u00e0 haut retour d&#8217;\u00e9nergie \u2014 disponible en homme et femme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-cloudmonster-3-hyper-scaled.avif\" alt=\"Chaussure de running maximaliste On Cloudmonster 3 Hyper avec mousse Helion HF, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudmonster 3 Hyper<\/strong> est la version \u00e9volu\u00e9e du Cloudmonster 3 : m\u00eame structure de base, mais avec l&#8217;ajout d&#8217;une couche de mousse <strong>Helion HF<\/strong> enferm\u00e9e dans un exosquelette CloudTec\u00ae. L&#8217;objectif est d&#8217;offrir les garanties de protection du mod\u00e8le de base tout en ajoutant de la r\u00e9activit\u00e9 : une chaussure capable de g\u00e9rer aussi bien les sorties faciles lentes que les allures d&#8217;entra\u00eenement moyennes sans avoir besoin de changer de paire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 271 g (homme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 6 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack :<\/strong> 45 mm talon \/ 39 mm avant-pied<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion HF + exosquelette CloudTec\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tige :<\/strong> microfibre respirante<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> entra\u00eenement quotidien polyvalent, longues distances<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Helion HF<\/strong> \u2014 mousse \u00e0 base de Pebax avec tr\u00e8s haut retour d&#8217;\u00e9nergie, la m\u00eame famille technologique que les super-chaussures d&#8217;\u00e9lite.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exosquelette CloudTec\u00ae<\/strong> \u2014 prot\u00e8ge la couche Helion HF et augmente la durabilit\u00e9 structurelle de la chaussure par rapport \u00e0 beaucoup de concurrents de la m\u00eame cat\u00e9gorie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roulement optimis\u00e9<\/strong> \u2014 profil r\u00e9vis\u00e9 pour une transition encore plus naturelle par rapport \u00e0 la g\u00e9n\u00e9ration pr\u00e9c\u00e9dente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tige en microfibre respirante<\/strong> \u2014 l\u00e9g\u00e8re, \u00e0 s\u00e9chage rapide, m\u00eame mat\u00e9riau que la Cloudboom Echo 3.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>La tige est enveloppante et de haute qualit\u00e9, avec un avant-pied g\u00e9n\u00e9reux : certains coureurs pourraient envisager de prendre une demi-pointure en dessous de leur taille habituelle. La zone du talon est bien prot\u00e9g\u00e9e par un contrefort solide. La languette de style course ne cr\u00e9e aucune pression sur le cou-de-pied.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Le comportement change sensiblement avec la vitesse. Aux allures lentes, elle tend \u00e0 sembler l\u00e9g\u00e8rement plus ferme que la version de base ; \u00e0 mesure que l&#8217;allure s&#8217;acc\u00e9l\u00e8re, le compos\u00e9 Helion HF s&#8217;active progressivement, devenant plus rebondissant et propulsif. La stabilit\u00e9 est remarquable pour une chaussure maximaliste gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;exosquelette qui limite le roulis lat\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s qui veulent une seule chaussure capable de couvrir les sorties de r\u00e9cup\u00e9ration, les tempo runs et les longues sorties de pr\u00e9paration marathon. Convient \u00e0 ceux qui courent entre 50 et 90 km par semaine avec une m\u00e9canique de course d\u00e9j\u00e0 \u00e9tablie.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 \u00e0 ceux qui courent uniquement lentement ou qui pr\u00e9f\u00e8rent des chaussures tr\u00e8s souples d\u00e8s le premier pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Longues sorties lentes<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. Protectrice sans se sentir lourde, m\u00eame au-del\u00e0 de 20 km.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tempo runs<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. La r\u00e9activit\u00e9 du Helion HF se fait sentir aux allures contr\u00f4l\u00e9es entre 4&#8217;30&#8221; et 5&#8217;00&#8243;\/km.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Intervalles rapides<\/h4>\n\n\n\n<p>G\u00e8re mieux les allures autour de 4&#8217;\/km que la version de base, mais ce n&#8217;est pas son territoire id\u00e9al.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course quotidienne<\/h4>\n\n\n\n<p>Parfait. S&#8217;adapte \u00e0 tous les types de sorties, des s\u00e9ances faciles aux tempo runs, avec une seule chaussure.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Polyvalence unique : des sorties faciles aux tempo runs avec une seule paire<\/li>\n\n\n\n<li>Le Helion HF ajoute de la r\u00e9activit\u00e9 sans sacrifier la protection<\/li>\n\n\n\n<li>Plus l\u00e9g\u00e8re que la version de base malgr\u00e9 une hauteur de stack sup\u00e9rieure<\/li>\n\n\n\n<li>Construction durable gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;exosquelette CloudTec\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li>Tige premium respirante et durable<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prix \u00e9lev\u00e9 (230 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>Moins souple que le Cloudmonster 3 standard aux allures lentes<\/li>\n\n\n\n<li>Avant-pied g\u00e9n\u00e9reux : mieux vaut v\u00e9rifier la pointure avant d&#8217;acheter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Absolument oui pour le coureur \u00e0 fort kilom\u00e9trage qui veut une seule chaussure d&#8217;entra\u00eenement de haut niveau. Les 30 \u20ac suppl\u00e9mentaires par rapport \u00e0 la version de base sont pleinement justifi\u00e9s par la polyvalence ajout\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudsurfer-max\">On Cloudsurfer Max \u2014 <del>190,00 \u20ac<\/del> 171,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien confort \u00e0 stack \u00e9lev\u00e9 \u2014 disponible en homme et femme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudsurfer-Max-scaled.avif\" alt=\"Chaussure de running quotidienne On Cloudsurfer Max avec stack \u00e9lev\u00e9, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudsurfer Max<\/strong> est la r\u00e9ponse de On pour ceux qui recherchent une chaussure quotidienne \u00e0 stack \u00e9lev\u00e9 sans le profil agressif de la famille Cloudmonster. H\u00e9ritier du CloudEclipse, il a supprim\u00e9 le Speedboard pour rester fid\u00e8le \u00e0 l&#8217;esprit de la famille Cloudsurfer. Il est con\u00e7u pour courir de longues distances confortablement, sans trop solliciter les jambes. Il convient \u00e9galement tr\u00e8s bien \u00e0 ceux qui passent de nombreuses heures debout dans la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 292 g (homme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 6 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack (talon) :<\/strong> 37 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> mousse Helion\u2122, sans Speedboard<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stabilit\u00e9 lat\u00e9rale :<\/strong> parois lat\u00e9rales sur\u00e9lev\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> entra\u00eenement quotidien, longues sorties, marche<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mousse Helion\u2122 \u00e0 stack \u00e9lev\u00e9<\/strong> \u2014 mousse souple et l\u00e9g\u00e8re pour un confort constant m\u00eame lors des s\u00e9ances les plus longues.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Profil de roulement<\/strong> \u2014 facilite les transitions sans avoir besoin d&#8217;une plaque interne.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parois lat\u00e9rales sur\u00e9lev\u00e9es<\/strong> \u2014 les parois lat\u00e9rales de la semelle enveloppent le pied, contribuant naturellement \u00e0 la stabilit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Absence d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e de Speedboard<\/strong> \u2014 choix de conception pour maintenir un amorti souple et sans rigidit\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>Le chaussant est g\u00e9n\u00e9reux, avec un col int\u00e9rieurement rembourr\u00e9 qui enveloppe excellemment le talon. La tige est souple et la languette bien maintenue. L&#8217;absence du Speedboard est per\u00e7ue positivement en termes de confort : la chaussure semble envelopper le pied naturellement d\u00e8s les premiers pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Le Cloudsurfer Max offre une foul\u00e9e ferme et stable \u2014 pas souple dans le sens spongieux du terme. L&#8217;amorti est g\u00e9n\u00e9reux mais contr\u00f4l\u00e9. La r\u00e9activit\u00e9 n&#8217;est pas son point fort, mais la course se sent fluide et constante. La stabilit\u00e9 est \u00e9tonnamment bonne pour une chaussure neutre avec un tel stack \u00e9lev\u00e9, gr\u00e2ce aux parois lat\u00e9rales et \u00e0 la rigidit\u00e9 en torsion contenue.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs amateurs \u00e0 la recherche d&#8217;une chaussure pour les sorties quotidiennes et les longues sorties du week-end, avec une pr\u00e9f\u00e9rence pour le confort plut\u00f4t que la r\u00e9activit\u00e9. Excellent aussi pour ceux qui restent debout de nombreuses heures ou souhaitent utiliser la m\u00eame chaussure pour marcher et courir.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 \u00e0 ceux qui recherchent de la performance ou une r\u00e9ponse \u00e0 la propulsion, ni \u00e0 ceux qui attendent un toucher ultra-souple typique de certaines chaussures maximalistes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Longues sorties lentes<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. Confort constant du d\u00e9but \u00e0 la fin, m\u00eame lors des plus longues sorties du week-end.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tempo runs<\/h4>\n\n\n\n<p>Acceptable jusqu&#8217;\u00e0 5&#8217;15&#8243;\/km. Au-del\u00e0 de ce seuil, la foul\u00e9e ferme commence \u00e0 \u00eatre moins efficace.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Intervalles rapides<\/h4>\n\n\n\n<p>Non recommand\u00e9. Elle n&#8217;est pas con\u00e7ue pour ce type de travail.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course quotidienne<\/h4>\n\n\n\n<p>C&#8217;est l\u00e0 qu&#8217;elle brille. Parmi les meilleures de la gamme On pour la course quotidienne r\u00e9g\u00e9n\u00e9rative et les sorties sans contrainte d&#8217;allure.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Confort extraordinaire pour les longues sorties<\/li>\n\n\n\n<li>Stabilit\u00e9 inattendue pour un stack aussi \u00e9lev\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Excellent aussi pour la marche et la station debout prolong\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Actuellement en promotion \u00e0 171 \u20ac (au lieu de 190 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>Disponible en homme et femme<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Foul\u00e9e ferme : ne convient pas \u00e0 ceux qui aiment les chaussures tr\u00e8s souples<\/li>\n\n\n\n<li>Faible r\u00e9activit\u00e9, peu adapt\u00e9e aux allures rapides<\/li>\n\n\n\n<li>Poids non n\u00e9gligeable (292 g)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, surtout au prix actuel. C&#8217;est une chaussure honn\u00eate, confortable et durable. Un excellent choix pour ceux qui recherchent une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien con\u00e7ue pour les longues sorties et les parcours sans pr\u00e9cipitation.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudsurfer-next\">On Cloudsurfer Next \u2014 160,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien l\u00e9g\u00e8re et r\u00e9active \u2014 disponible en homme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudsurfer-Next-scaled.avif\" alt=\"Chaussure de running homme On Cloudsurfer Next l\u00e9g\u00e8re et r\u00e9active avec CloudTec Phase, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudsurfer Next<\/strong> est n\u00e9 d&#8217;une r\u00e9vision en profondeur de la ligne Cloudgo. Exit le Speedboard TPU, place au syst\u00e8me <strong>CloudTec Phase\u00ae<\/strong> avec semelle interm\u00e9diaire Helion Superfoam. L&#8217;objectif est de cr\u00e9er une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien l\u00e9g\u00e8re, r\u00e9active et pr\u00e9cise pour les coureurs qui ne veulent pas d&#8217;une chaussure lourde et protectrice, mais quelque chose de dynamique et connect\u00e9 au sol.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 266 g (homme) \/ 230 g (femme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 6 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack :<\/strong> 37 mm talon \/ 31 mm avant-pied<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion Superfoam + CloudTec Phase\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> entra\u00eenement quotidien l\u00e9ger, allures moyennes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>CloudTec Phase\u00ae<\/strong> \u2014 compression en cha\u00eene progressive des \u00e9l\u00e9ments Cloud pour une transition fluide de l&#8217;atterrissage \u00e0 la propulsion.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Helion Superfoam<\/strong> \u2014 retour d&#8217;\u00e9nergie am\u00e9lior\u00e9 par rapport \u00e0 la formulation standard, particuli\u00e8rement perceptible aux allures moyennes-rapides.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roulement m\u00e9tatarsien<\/strong> \u2014 g\u00e9om\u00e9trie qui facilite la propulsion sans \u00eatre agressive.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tige l\u00e9g\u00e8re et respirante<\/strong> \u2014 faible poids et s\u00e9chage rapide apr\u00e8s les sorties par temps humide.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>Le chaussant est assez ajust\u00e9, surtout dans l&#8217;avant-pied : les premiers kilom\u00e8tres peuvent sembler un peu contraignants. Avec le rodage, la tige s&#8217;assouplit et le chaussant s&#8217;am\u00e9liore consid\u00e9rablement. La sensation en course semble plus connect\u00e9e au sol que la hauteur de stack ne le laisserait supposer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Le Cloudsurfer Next r\u00e9compense la technique. L&#8217;amorti est pr\u00e9sent mais non intrusif, avec une sensation ferme qui procure confiance et pr\u00e9cision. La r\u00e9activit\u00e9 est son point fort : le Helion Superfoam restitue l&#8217;\u00e9nergie de mani\u00e8re perceptible aussi bien en sorties faciles qu&#8217;aux allures mod\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs amateurs exp\u00e9riment\u00e9s avec une foul\u00e9e efficace et une pr\u00e9f\u00e9rence pour une foul\u00e9e dynamique. Id\u00e9al pour ceux qui veulent une chaussure polyvalente pour l&#8217;entra\u00eenement quotidien \u00e0 des allures vari\u00e9es. Excellent comme premi\u00e8re paire On pour ceux qui connaissent d\u00e9j\u00e0 leur m\u00e9canique de course.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 aux coureurs d\u00e9butants ou \u00e0 ceux ayant les pieds larges.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Longues sorties lentes<\/h4>\n\n\n\n<p>Bien. Ne fatigue pas les jambes gr\u00e2ce au Helion Superfoam, mais moins protectrice que le Cloudmonster lors des sorties au-del\u00e0 de 20 km.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tempo runs<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. Son territoire id\u00e9al : r\u00e9active, pr\u00e9cise et agr\u00e9able entre 4&#8217;30&#8221; et 5&#8217;00&#8243;\/km.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Intervalles courts<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c9tonnamment g\u00e9rable pour une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien. Tient bien m\u00eame sur 1000 m \u00e0 allure soutenue.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course quotidienne<\/h4>\n\n\n\n<p>Le mod\u00e8le id\u00e9al pour ceux qui veulent une seule chaussure pour tout. Fonctionne bien \u00e0 diff\u00e9rentes allures sans jamais sembler d\u00e9plac\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00e9g\u00e8ret\u00e9 perceptible d\u00e8s le premier port<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9activit\u00e9 au-dessus de la moyenne pour une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien<\/li>\n\n\n\n<li>Polyvalence : fonctionne bien \u00e0 des allures tr\u00e8s diff\u00e9rentes<\/li>\n\n\n\n<li>Meilleur rapport qualit\u00e9\/performance de la gamme (160 \u20ac)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avant-pied \u00e9troit : n\u00e9cessite un rodage<\/li>\n\n\n\n<li>Ne convient pas aux pieds larges<\/li>\n\n\n\n<li>Foul\u00e9e ferme : pas pour ceux qui aiment le confort souple<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, sans aucun doute. C&#8217;est le choix le plus \u00e9quilibr\u00e9 pour le coureur amateur qui souhaite d\u00e9couvrir On. Le meilleur rapport qualit\u00e9\/performance de toute la gamme disponible chez MioMio Run.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudsurfer-trail-2\">On Cloudsurfer Trail 2 \u2014 170,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Trail hybride pour terrain mixte \u2014 disponible en homme et femme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudsurfer-Trail-2-scaled.avif\" alt=\"Chaussure de trail On Cloudsurfer Trail 2 pour terrain mixte avec semelle Missiongrip, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudsurfer Trail 2<\/strong> transpose hors des sentiers battus la sensation de course fluide et amortie de la famille Cloudsurfer. Ce n&#8217;est pas une chaussure de trail technique extr\u00eame : c&#8217;est un hybride intelligent con\u00e7u pour les coureurs sur route curieux du trail, pour ceux qui alternent des parcours mixtes, et pour ceux qui s&#8217;entra\u00eenent sur des surfaces non goudronn\u00e9es sans vouloir renoncer au confort d&#8217;une bonne chaussure de route.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 287 g (homme) \/ 230 g (femme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 8 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack :<\/strong> ~38 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion\u2122 + CloudTec Phase\u00ae + insert EVA au talon<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle ext\u00e9rieure :<\/strong> Missiongrip\u2122 (crampons 2,0 mm)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> trail hybride, terrains faciles et mixtes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>CloudTec Phase\u00ae<\/strong> \u2014 compression progressive pour une transition fluide m\u00eame sur terrain accident\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mousse Helion\u2122<\/strong> \u2014 stable m\u00eame \u00e0 basse temp\u00e9rature gr\u00e2ce \u00e0 sa composition OBC ; ne durcit pas en hiver.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insert EVA au talon<\/strong> \u2014 couche suppl\u00e9mentaire pour le confort et l&#8217;amorti en descente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Missiongrip\u2122 mis \u00e0 jour<\/strong> \u2014 crampons de 2,0 mm en forme de boomerang, redistribu\u00e9s dans la version 2 pour une meilleure traction en mont\u00e9e et une meilleure adh\u00e9rence en descente.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>Le chaussant de la version 2 a \u00e9t\u00e9 rendu plus inclusif par rapport \u00e0 l&#8217;original. Le col rembourr\u00e9 mis \u00e0 jour am\u00e9liore le confort au talon. L&#8217;avant-pied a un espace limit\u00e9 pour les orteils : les personnes aux pieds larges devraient essayer avant d&#8217;acheter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Sur les trails faciles et la terre battue compacte, elle glisse harmonieusement, amortit bien et inspire confiance m\u00eame dans les virages. Le Missiongrip\u2122 est fiable en conditions mixtes et sur terrain humide. La limitation appara\u00eet sur terrain technique : avec 2,0 mm de profondeur de crampon, l&#8217;adh\u00e9rence sur boue profonde ou rocher mouill\u00e9 est insuffisante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs sur route qui veulent explorer les trails sans acheter une chaussure de trail sp\u00e9cialis\u00e9e. Coureurs amateurs avec un m\u00e9lange hebdomadaire d&#8217;asphalte et de terre. Ceux qui couvrent de longs trails sur terrain non technique comme les chemins forestiers, les pistes et le gravier.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 aux trails alpins techniques, \u00e0 la boue profonde ou au terrain tr\u00e8s glissant o\u00f9 des crampons plus agressifs sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Trail facile (chemins, gravier)<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. Aucun probl\u00e8me sur terre battue compacte et parcours mixtes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Trail mixte avec sections goudronn\u00e9es<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellente double personnalit\u00e9. Passe de la route au trail sans n\u00e9cessiter aucun ajustement.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mont\u00e9es et descentes mod\u00e9r\u00e9es<\/h4>\n\n\n\n<p>Bonne traction et bon contr\u00f4le. Les crampons font leur travail sur des pentes mod\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Terrain boueux ou technique<\/h4>\n\n\n\n<p>Non recommand\u00e9. Les crampons de 2,0 mm sont insuffisants sur boue profonde ou rocher mouill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Excellente transition route-trail<\/li>\n\n\n\n<li>Missiongrip\u2122 durable et fiable sur terrain humide<\/li>\n\n\n\n<li>Grand confort pour les longues sorties<\/li>\n\n\n\n<li>Chaussant am\u00e9lior\u00e9 par rapport \u00e0 la version 1<\/li>\n\n\n\n<li>Drop 8 mm : confortable pour ceux qui viennent de la route<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crampons 2,0 mm : insuffisants sur boue ou terrain tr\u00e8s technique<\/li>\n\n\n\n<li>Avant-pied \u00e9troit pour les pieds larges<\/li>\n\n\n\n<li>Pas une vraie chaussure de trail pour ceux qui courent sur terrain alpin technique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, si vous courez sur des trails faciles et mixtes. C&#8217;est la porte d&#8217;entr\u00e9e parfaite au trail pour ceux qui viennent de la route. Non, si vous avez des trails alpins ou des terrains techniques en t\u00eate : dans ce cas, mieux vaut envisager un mod\u00e8le plus sp\u00e9cialis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudboom-volt\">On Cloudboom Volt \u2014 210,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Super-chaussure de comp\u00e9tition \u00e0 plaque carbone \u2014 disponible en homme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudboom-Volt-scaled.avif\" alt=\"Super-chaussure de comp\u00e9tition On Cloudboom Volt plaque carbone Helion HF homme, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudboom Volt<\/strong> est la porte d&#8217;entr\u00e9e dans la gamme de comp\u00e9tition de On. Avec un compos\u00e9 double <strong>Helion HF<\/strong> et une plaque Speedboard en carbone, il se positionne comme la super-chaussure la plus accessible de la marque \u2014 70 \u20ac de moins que le Cloudboom Strike \u2014 pour ceux qui veulent courir avec le soutien d&#8217;une chaussure de performance sans l&#8217;investissement des mod\u00e8les phares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> 210 g (homme) \/ 182 g (femme)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 4\u20135 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack :<\/strong> 41 mm talon \/ 37 mm avant-pied<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion HF double couche + plaque carbone<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> comp\u00e9tition, du 5 km au marathon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Helion HF double couche<\/strong> \u2014 deux couches de mousse \u00e0 base de Pebax calibr\u00e9es pour \u00e9quilibrer amorti et r\u00e9activit\u00e9 ; version plus ferme par rapport au Cloudboom Strike.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plaque Speedboard en carbone<\/strong> \u2014 transmet la pouss\u00e9e et amplifie la propulsion lors de la phase de d\u00e9collement des orteils.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roulement avant-pied agressif<\/strong> \u2014 g\u00e9om\u00e9trie orient\u00e9e vers la course en propulsion, favorisant les appuis m\u00e9dio-pied et avant-pied.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plateforme de course \u00e9troite<\/strong> \u2014 design optimis\u00e9 pour la propulsion, pas pour la stabilit\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>Le chaussant est typique d&#8217;une chaussure de course : \u00e9lanc\u00e9, fonctionnel, sans fioritures. La tige est l\u00e9g\u00e8re et respirante. Ce n&#8217;est pas une chaussure pour ceux qui recherchent le confort de l&#8217;entra\u00eenement quotidien : elle est construite pour \u00eatre port\u00e9e en course ou lors de s\u00e9ances de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Comportement plus ferme que le Cloudboom Strike aux allures lentes, avec moins de rebond perceptible. Sa zone de confort monte lorsqu&#8217;on acc\u00e9l\u00e8re : aux allures de course, le compos\u00e9 Helion HF double couche s&#8217;active et la plaque carbone transmet efficacement la propulsion. La stabilit\u00e9 est limit\u00e9e par la plateforme \u00e9troite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s \u00e0 la recherche d&#8217;une super-chaussure de comp\u00e9tition \u00e0 prix accessible. Convient du 5 km au marathon pour les coureurs \u00e0 des allures de 4&#8217;00&#8221; \u00e0 5&#8217;00&#8243;\/km. Excellent comme chaussure d&#8217;entra\u00eenement de qualit\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien plus amortie.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 \u00e0 ceux qui attaquent principalement du talon ou qui recherchent une chaussure pour tous leurs entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course 10 km<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. L\u00e9g\u00e8re et propulsive, ne laisse rien sur la table sur les courtes distances.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Semi-marathon<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent pour les coureurs \u00e0 des allures entre 4&#8217;00&#8221; et 5&#8217;00&#8243;\/km. Tient bien sur toute la distance.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Marathon<\/h4>\n\n\n\n<p>Convient aux coureurs jusqu&#8217;\u00e0 environ 80 kg avec une foul\u00e9e efficace. Pour les coureurs plus lourds ou ceux qui courent au-del\u00e0 de 4 heures, mieux vaut envisager le Cloudboom Strike.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Entra\u00eenement quotidien<\/h4>\n\n\n\n<p>Non recommand\u00e9 comme seule chaussure en rotation. Doit \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 une chaussure d&#8217;entra\u00eenement quotidien plus protectrice.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plaque carbone \u00e0 210 \u20ac : le meilleur prix d&#8217;entr\u00e9e dans la course On<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e9g\u00e8ret\u00e9 notable (210 g)<\/li>\n\n\n\n<li>Solides performances aux allures de course<\/li>\n\n\n\n<li>Haute qualit\u00e9 de fabrication<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Moins rebondissante que le Cloudboom Strike aux allures lentes<\/li>\n\n\n\n<li>Plateforme \u00e9troite : ne convient pas \u00e0 tout le monde<\/li>\n\n\n\n<li>Non adapt\u00e9e aux attaquants du talon (drop 4\u20135 mm)<\/li>\n\n\n\n<li>Pas id\u00e9ale comme seule chaussure en rotation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, pour le coureur qui participe r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des comp\u00e9titions et souhaite entrer dans l&#8217;univers de la course On sans d\u00e9penser 280 \u20ac. Un investissement raisonn\u00e9 et techniquement solide.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cloudboom-strike\">On Cloudboom Strike \u2014 280,00 \u20ac<\/h2>\n\n\n\n<p><em>Super-chaussure de marathon avec tige LightSpray \u2014 disponible en homme<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.miomiorun.com\/app\/uploads\/2026\/04\/On-Cloudboom-Strike-scaled.avif\" alt=\"Super-chaussure de marathon On Cloudboom Strike LightSpray plaque carbone On Running, vue lat\u00e9rale\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Philosophie du mod\u00e8le<\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>Cloudboom Strike<\/strong> est la chaussure de comp\u00e9tition phare de On pour la course sur route. La version disponible chez MioMio Run int\u00e8gre la tige <strong>LightSpray\u2122<\/strong> : une tige produite par un robot qui pulv\u00e9rise 1,5 km de filament continu en seulement 3 minutes \u2014 30 grammes, z\u00e9ro couture, z\u00e9ro point de pression. Avec cette technologie, Hellen Obiri a remport\u00e9 le Marathon de Boston.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poids :<\/strong> ~190 g (homme, version LightSpray)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drop :<\/strong> 4 mm<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hauteur de stack (talon) :<\/strong> ~39 mm (\u00e0 la limite World Athletics)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Semelle interm\u00e9diaire :<\/strong> Helion HF ultra-haut retour + CloudTec\u00ae<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tige :<\/strong> LightSpray\u2122 \u2014 30 g, filament continu robotis\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Retour d&#8217;\u00e9nergie :<\/strong> sup\u00e9rieur \u00e0 72 % (parmi les plus \u00e9lev\u00e9s au monde)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Type :<\/strong> comp\u00e9tition pure, du 5 km au marathon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Technologies cl\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tige LightSpray\u2122<\/strong> \u2014 tige robotis\u00e9e de 30 g : z\u00e9ro couture, z\u00e9ro point de pression, chaussant anatomique qui s&#8217;adapte instantan\u00e9ment au pied.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Helion HF ultra-haut retour<\/strong> \u2014 retour mesur\u00e9 au-dessus de 72 %, parmi les plus \u00e9lev\u00e9s de tout le march\u00e9 du running.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plaque Speedboard carbone<\/strong> \u2014 propulsion et guidage de la foul\u00e9e pour des allures soutenues \u00e0 toutes les distances.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>CloudTec\u00ae compress\u00e9<\/strong> \u2014 dans une version r\u00e9duite par rapport aux mod\u00e8les d&#8217;entra\u00eenement, maintenant l&#8217;ADN On sans alourdir la chaussure.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stack \u00e0 la limite r\u00e9glementaire<\/strong> \u2014 39,5 mm officiels pour rester dans le maximum autoris\u00e9 par World Athletics dans les courses certifi\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Confort et chaussant<\/h3>\n\n\n\n<p>La tige LightSpray est une exp\u00e9rience difficile \u00e0 d\u00e9crire : on a presque l&#8217;impression qu&#8217;elle n&#8217;est pas l\u00e0. Le pied entre, le filament adh\u00e8re naturellement et le chaussant est anatomique sans aucun point de friction. Le chaussant est \u00e9troit et racing : ce n&#8217;est pas une chaussure pour les pieds larges.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensations \u00e0 la course<\/h3>\n\n\n\n<p>Aux allures marathon (3&#8217;45&#8243;\u20134&#8217;30&#8243;\/km) la chaussure est \u00e0 son apog\u00e9e. Le retour d&#8217;\u00e9nergie du Helion HF est parmi les plus \u00e9lev\u00e9s du march\u00e9, la plaque carbone transmet chaque watt de puissance en propulsion, le roulement guide la foul\u00e9e de mani\u00e8re fluide et directionnelle. La stabilit\u00e9 est limit\u00e9e, coh\u00e9rente avec son positionnement racing : il est conseill\u00e9 de l&#8217;avoir d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9e \u00e0 l&#8217;entra\u00eenement avant de l&#8217;utiliser en comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour qui ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Coureurs avanc\u00e9s et comp\u00e9titifs recherchant des performances maximales sur route, du 5 km au marathon. Coureurs avec une m\u00e9canique de course efficace et un appui m\u00e9dio-pied ou avant-pied.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins adapt\u00e9 aux attaquants du talon, aux coureurs d\u00e9butants ou \u00e0 ceux qui cherchent une chaussure pour une utilisation quotidienne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Test sur diff\u00e9rents entra\u00eenements<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Course 5\u201310 km<\/h4>\n\n\n\n<p>D\u00e9vastateur. L\u00e9g\u00e8re, propulsive et pr\u00e9cise : ne laisse rien sur la table.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Semi-marathon<\/h4>\n\n\n\n<p>Excellent. Tient l&#8217;allure de course sans fl\u00e9chir, m\u00eame dans les derniers kilom\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Marathon<\/h4>\n\n\n\n<p>Parmi les meilleures au monde sur cette distance. Convient pour toute la course, du premier au dernier kilom\u00e8tre.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Entra\u00eenement quotidien<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c0 utiliser avec parcimonie, uniquement pour les s\u00e9ances de qualit\u00e9. Doit \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 des chaussures d&#8217;entra\u00eenement plus stables et protectrices.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pour et contre<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pour<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tige LightSpray : une cat\u00e9gorie \u00e0 part de tout concurrent<\/li>\n\n\n\n<li>Retour d&#8217;\u00e9nergie Helion HF sup\u00e9rieur \u00e0 72 %<\/li>\n\n\n\n<li>Extr\u00eamement l\u00e9g\u00e8re (~190 g avec tige LightSpray)<\/li>\n\n\n\n<li>Convient \u00e0 toutes les distances de course, du 5 km au marathon<\/li>\n\n\n\n<li>Construction de classe mondiale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Contre<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prix \u00e9lev\u00e9 (280 \u20ac)<\/li>\n\n\n\n<li>Non adapt\u00e9e aux attaquants du talon : drop tr\u00e8s faible de 4 mm<\/li>\n\n\n\n<li>Doit \u00eatre associ\u00e9e \u00e0 des chaussures d&#8217;entra\u00eenement plus stables<\/li>\n\n\n\n<li>Utilisation limit\u00e9e : comp\u00e9titions et s\u00e9ances de qualit\u00e9 uniquement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c7a vaut le coup ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous courez avec des objectifs de temps, oui. C&#8217;est l&#8217;une des super-chaussures les plus compl\u00e8tes du march\u00e9 aujourd&#8217;hui. La technologie LightSpray n&#8217;est pas du marketing : vous la ressentez vraiment sous le pied d\u00e8s le premier port.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tabella-comparativa\">Tableau comparatif<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Mod\u00e8le<\/th><th>Prix<\/th><th>Poids<\/th><th>Drop<\/th><th>Stack<\/th><th>Utilisation principale<\/th><th>Niveau<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Cloudmonster 3<\/td><td>200 \u20ac<\/td><td>295 g<\/td><td>6 mm<\/td><td>~40 mm<\/td><td>Entra\u00eenement quotidien, longues sorties lentes<\/td><td>Interm\u00e9diaire<\/td><\/tr><tr><td>Cloudmonster 3 Hyper<\/td><td>230 \u20ac<\/td><td>271 g<\/td><td>6 mm<\/td><td>45 mm<\/td><td>Entra\u00eenement quotidien polyvalent<\/td><td>Interm\u00e9diaire \/ Avanc\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Cloudsurfer Max<\/td><td>171 \u20ac<\/td><td>292 g<\/td><td>6 mm<\/td><td>37 mm<\/td><td>Entra\u00eenement quotidien confort<\/td><td>Tous niveaux<\/td><\/tr><tr><td>Cloudsurfer Next<\/td><td>160 \u20ac<\/td><td>266 g<\/td><td>6 mm<\/td><td>37 mm<\/td><td>Entra\u00eenement quotidien r\u00e9actif<\/td><td>Interm\u00e9diaire<\/td><\/tr><tr><td>Cloudsurfer Trail 2<\/td><td>170 \u20ac<\/td><td>287 g<\/td><td>8 mm<\/td><td>~38 mm<\/td><td>Trail hybride<\/td><td>Tous niveaux<\/td><\/tr><tr><td>Cloudboom Volt<\/td><td>210 \u20ac<\/td><td>210 g<\/td><td>4\u20135 mm<\/td><td>41 mm<\/td><td>Comp\u00e9tition \/ s\u00e9ances de qualit\u00e9<\/td><td>Interm\u00e9diaire \/ Avanc\u00e9<\/td><\/tr><tr><td>Cloudboom Strike<\/td><td>280 \u20ac<\/td><td>~190 g<\/td><td>4 mm<\/td><td>~39 mm<\/td><td>Comp\u00e9tition pure<\/td><td>Avanc\u00e9 \/ \u00c9lite<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quale-modello\">Quel mod\u00e8le vous convient ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans un catalogue aussi riche que celui de On, le bon choix d\u00e9pend de qui vous \u00eates en tant que coureur et de ce que vous demandez \u00e0 votre chaussure. Voici un guide rapide :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Si vous courez pour la premi\u00e8re fois ou \u00eates un coureur occasionnel<\/strong> \u2192 Cloudsurfer Max ou Cloudsurfer Next. Confort et polyvalence sans technicit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous vous entra\u00eenez r\u00e9guli\u00e8rement et souhaitez prot\u00e9ger vos articulations<\/strong> \u2192 Cloudmonster 3. Amorti maximum pour l&#8217;entra\u00eenement quotidien et les longues sorties.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous courez beaucoup et voulez une seule chaussure polyvalente<\/strong> \u2192 Cloudmonster 3 Hyper. S&#8217;adapte \u00e0 chaque allure d&#8217;entra\u00eenement et dure longtemps.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous aimez le trail mais ne voulez pas renoncer \u00e0 l&#8217;asphalte<\/strong> \u2192 Cloudsurfer Trail 2. La solution hybride la plus intelligente pour ceux qui alternent entre les deux surfaces.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous voulez entrer dans l&#8217;univers racing de On<\/strong> \u2192 Cloudboom Volt. Plaque carbone, Helion HF et l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00e0 210 \u20ac.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si vous courez pour vos meilleurs temps<\/strong> \u2192 Cloudboom Strike. Sans compromis, technologie maximale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous n&#8217;\u00eates pas s\u00fbr du mod\u00e8le qui vous convient ? Venez nous rendre visite chez <strong>MioMio Run<\/strong> : nous vous aiderons \u00e0 trouver la chaussure adapt\u00e9e \u00e0 votre foul\u00e9e, votre poids et vos objectifs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Table des mati\u00e8res Pourquoi choisir On Running On est une marque suisse qui a red\u00e9fini ces derni\u00e8res ann\u00e9es l&#8217;id\u00e9e m\u00eame de la chaussure de running. Fond\u00e9e en 2010 dans les Alpes avec un brevet de semelle r\u00e9volutionnaire, elle a b\u00e2ti sa r\u00e9putation sur la coh\u00e9rence technique et une esth\u00e9tique imm\u00e9diatement reconnaissable. 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